더 해빙 (The Having)7 Having Note란? 더 해빙 (The having) 책을 읽다보면 나오는 having의 효과를 증폭시키는 방법이다. Having을 어떻게 했는지, 또 무엇을 느꼈는지를 짧게 일기식으로 기록하는 것이다. 내가 어디로 향하고 있는지를 파악하기 위한 점을 찍는 과정이라고 이서윤 작가는 말한다. Having노트를 쓰는 법: 1) 문장은 단순하게 작성하라. - I have: 지금 자신에게 있는 것을 적고 - I feel: 자신의 감정을 표현한다. 2) 한 주에 3~4회 정도 작성하라. 3) 최대한 나는 가지고 있다 (I have) 부분을 작성할 때, 내용이 구체적일수록 좋다. 사람은 인생에서 2~5번 정도 퀀텀 점프를 할 수 있는 기회가 오지만, 이를 잘 활용해 실제 퀀텀 점프를 하는 사람은 3%에 불과하다. 그 기회를 잡기 위한 .. 2020. 3. 17. 이전 1 2 다음
